تدابیر پیشگیری از زردی نوزاد

❌ پرهیزات:

• پرهيز از خوردن شيريني هاي قنادي (بخصوص شيريني تر)، سرخ كردني ها و ادويه زياد
• پرهيز از مصرف گرميجات مثل حلواهاي گرم يا دمنوش دارچين يا زنجبيل

در صورت بروز زردي در نوزاد علاوه بر موارد بالا، رعايت نكات زير توسط مادر لازم است:

• شيردهي به نوزاد بايد كامل و هر دو ساعت يکبار انجام شود.
• استفاده از ماالشعير طبي: يك پيمانه جو پوست گرفته را با 14 ليوان آب مخلوط كنيد و با حرارت ملايم بجوشد تا جو شكفته شود و رنگ آب آن پوست پيازي گردد. سپس جوها را صاف كرده و آب حاصل را در يخچال نگهداري كنيد.

روزي دو تا سه ليوان از اين تركيب خورده شود.( محصول حاصل 48 ساعت در يخچال قابل نگهداري است.)

• استفاده از تمر هندي، آلو بخارا و زرشك در غذاي مادر
• استفاده از دم كرده تركيب ترنجبين و شيرخشت توسط مادر (يك ق م از هر كدام، ابتدا شسته شود سپس آب جوش روي آن بريزيد تا حل شود سپس صاف کرده و ميل كنيد.)
• استفاده از دم كرده عناب (5 عدد عناب را سوراخ كرده و روي آن آب جوش بريزيد.بعد از گذشت 15 دقيقه صاف كرده و ميل نماييد.

✔️ توصیه ها:

یکی از مشکلات شایع نوزادان در روزهای اول زندگی، بروز زردی در آنها می باشد که به زردی فیزیولوژیک دوران نوزادی شناخته می شود. علت بروز این بیماری افزایش سطح بیلی روبین در خون نوزادان می باشد. این بیلی رو بین اضافه باید بصورت طبیعی از طریق کبد فرد تصفیه شده و از طریق دستگاه گوارش دفع شود. اما درنوزادان تازه متولد شده به علت تکامل کامل عملکرد کبد این اتفاق بطور کامل انجام نمی شود و باعث افزایش میزان بیلی روبین خون می شود.

زردی فیزولوژیک معمولا از روز دو یا سه تولد شروع می شود و در روز پنجم به اوج می رسد

لازم است جهت جلوگيري از زردي نوزاد، مادر از شروع ماه نهم بارداري نكات زير را رعايت نمايد:

• مصرف رب انار ملس يك ق غ بعد ار وعده ي غذايي نهار و شام 
• استفاده از عناب در رژ‍يم غذايي مادر در ماه نهم 
• استفاده از عرق كاسني، نصف استكان، دو بار در روز از هفته سي و هشتم
• مصرف آلوبخارا در غذا روزي 4 عدد از هفته سي و هشتم
• استفاده از سوپ جو حاوي هويج و گشنيز از هفته سي و هشتم تا پنج روز بعد از زايمان
• استفاده از كاهو در رژيم غذايي مادر از هفته سي و هشتم